Qu’est-ce que c’est ?

L’Ego State Therapy ou Thérapie des Etats du Moi est un type de thérapie qui amène à vivre en harmonie avec les différentes facettes de soi.

En effet, face à certains évènements de vie, se développent des facettes qui peuvent être des ressources ou des limites. Nous avons tous ce genre de facettes. Toutefois, il arrive que ces facettes soient en contradiction.

Ces facettes sont des manifestations de note système nerveux et se base sur la théorie polyvagale.

Comment ça se passe ?

Le meilleur moyen de travailler en Ego State Therapy est d’induire un état hypnotique pour faciliter l’accès à ces facettes pour pouvoir trouver un terrain d’entente. En effet, toutes ses facettes veulent notre propre bien mais parfois, certaines parties de nous nous mettent des bâtons dans les roues. 

Pour quoi ?

• Se connecter à une partie ressource d’elle-même
• Dépasser des traumatismes
• Surmonter des blocages quand on se sent face à des dilemmes
• Transformer les colères ou l’angoisse